Güne nasıl başlarsan öyle gider diye bir laf vardır. Ancak
sabahları daha verimli olmak için bir gece önceden yapabileceğiniz şeyler
vardır. İşte başarılı insanların yatmadan önce yaptığı 5 şey
1 ) Meditasyon
Başarılı insanlar yatmadan önce meditasyon yapar çünkü
meditasyon sadece geçmişteki sıkıntıların değil aynı zamanda gelecekle ilgili
endişelerinde temizlenmesine yardımcı olur. Başarılı girişimciler şimdiki anda
kalarak dikkatlerinin dağılmasına neden olacak herhangi bir şey olmadan uzun
vadeli hedeflerini net bir biçimde gözlerinin önüne getirirler. Meditasyon
yapmak şu ana odaklanarak bugünün stresini atmaya ve yarının endişelerini
gidermeye yardımcı olur.
2 ) Kitap okumak
Başarılı insanlar bütün dışsal düşünceleri temizlemek ve
içlerindeki yaratıcılığı geliştirmek için kitap okurlar. Meditasyon gibi kitap
okumakta oldukça rahatlatıcıdır. Bütün dikkatinizi okuduğunuz kitabın içeriğine
verirseniz sekiz saat önce yaptığınız kötü bir hatayı hatırlamazsınız. Başarısızlıklarınızdan
dersler çıkarmanız önemlidir ancak bu başarısızlıklardan dolayı kendinizi affedecek
iradeye sahip olmanız da bir o kadar önemlidir. Bu sayede ilerlemeye ve
kendinizi geliştirmeye devam edebilirsiniz. Başarılı insanlar bunu içgüdüsel
olarak bilirler.
3 ) Müzik dinlemek
Müzik dinlemek sadece ruhsal sağlınız için faydalı değildir.
Aynı zamanda dinlediğiniz müziğin türüne bağlı olarak ruhen gelişme fırsatı da
yakalarsınız. Başarılı insanlar müziği o günle ilgili bütün düşüncelerini ve
endişelerini temizlemek ve bir sonraki güne hazırlanmak için kullanırlar. Müzik
aracılığıyla stresini atabilirsiniz, hayaller kurabilirsiniz ve
yaratıcılığınızı yeniden canlandırabilirsiniz.
4 ) Yarın için
hazırlık yapmak
Bir sonraki güne hazırlanmak için en uygun zaman bir gece
öncesidir. Başarılı insanlar bugün henüz bitmemişken yarın için enerji
harcamanın gereksiz olduğunu düşünürler. Bir gece önceyi bir sonraki gününüzü
planlamak için kullanın. Yapılacaklar listesi hazırlayın veya yarın ki
programınızı yazın.
5 ) O günü düşünmek
Bugün yapmanız gereken her şeyi yaptınız mı? Neleri gözden
kaçırdınız? Başarılı insanlar başarılı olmak için günlük çabalarının ve
alışkanlıklarının tutarlılık seviyesinde olması gerektiğini bilirler. Öz yönetim
söz konusu olduğunda kendilerini eleştirtirler. Düne göre bugün daha az şey
başardıysanız değişmesi gereken bir şey vardır. Bugünü düşünün ve ders çıkarın
çünkü yarın yeni bir gün.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder